进行完拔罐减肥之后，还需要你做好拔罐减肥食谱的善后工作！拔罐减肥食谱中的午餐是相当重要的，是一日三餐中的关键，起到一种承上启下的作用！拔罐减肥食谱中应该怎么安排午餐呢？

①肉类鸡肉或者鸭肉，皮不能吃，用糖卤的不能吃，反正就是没油没糖才能吃。首先拔罐并不能达到减肥效果，它只是一种对关节、经络穴位的局部刺激方法，即便是另外，健康食谱可以到书店寻找一些适合青少年使用的营养餐谱，注意维生素和钙的摄入②鱼类无鳞的鱼不能吃，大家应该都知道这类鱼胆固醇含量高，同样的不能有油或者是糖类，所以清蒸是较好的③海鲜类贝壳类开始说不能吃，后来有人吃了没影响，又说能吃了。



拔火罐确实能减肥但是如果机构不正规的话，那就要令当别论了！拔罐减肥是通过拔罐让毛孔张开，强力刺激汗腺，促进燃脂，从而排除废物，以此来达到减肥的！较近一位朋友却因拔罐减肥身体被弄伤了，让我们一探究竟！

朋友小王在一家美容院办卡后，被美容院推出的拔火罐减肥广告所吸引，抱着试一试的效果选择了这一项目。结果不但没有减肥，还把自己弄伤，身体上到处出现水泡，只能去医院治疗。在这里提醒大家，“拔火罐”有风险，广大爱美女性切莫盲目听信一些不正规机构所谓的“拔火罐”减肥。小王说，起初“美容师”在她的肚子上、腿上，吸上了10个火罐，20分钟后拿掉火罐竟然出现了许多水泡，小陈吓坏了。随后，“美容师”就用针把水泡挑破，结果小陈痛得衣服也穿不上，只能向美容店借了一条宽松的裤子赶到医院进行治疗。医生一听说是因为“拔火罐”减肥，就告诉她这火罐岂能随意拔，这么多水泡只能先疗伤，为她开了抗菌药物和药膏。经过医生几次治疗后，她的皮肤才逐渐好转。