木之韩一直关注于瘦身养生的专业研究，为帮助亚健康和爱美人士解决肥胖的困扰。木之韩一直关注于瘦身养生的专业研究，为帮助亚健康和爱美人士解决肥胖的困扰，公司以纯中医科学技术结晶，为更多的肥胖人群开启健康绿色瘦身愉悦体验，在多年的发展中，公司始终坚持“以科研带动企业发展，以技术开拓市场前景，以人才创造美好的未来，以效果迎来大众的一致好评”的发展策略，只有金字塔顶的技术和良好的人才是企业发展壮大的原动力！

平台期即减肥停滞期。当我们为了减肥而减少摄取热量一段时间后，身体就会产生适应现象，将所摄取的食物热量尽量的吸收并作最有效的利用，同时降低基础代谢率，减少能量的消耗，于是热量又达到一个新的平衡状态，体重就不再下降了，这种情况就被称作平台期。减肥平台期即减肥过程中连续两周以上出现体重不下降甚至有反弹趋势的阶段。人在减肥过程中，机体要维持基础代谢，避免能源的完全耗竭，当体内能量消耗到一定程度时机体便产生保护性抑制。

过午不食能减肥吗过午不食瘦身快只是可以只针对极少数人群。但是害处大于利处，发作能量的三大营养素是蛋白质、脂肪、碳水化合物。脂肪1克可发作9千卡的能量，蛋白质和碳水化合物1克可发作4千卡的能量。少吃饭可少摄入碳水化合物，可添加摄入能量，但多吃菜肴会多摄入脂肪，发作的能量更高，达不到瘦身的目的，反使摄入的营养素不能平衡，不利于安康。过午不食的影响当然不可否认，如果晚上不吃饭，的确对减肥有帮助。因为这样子可以很大程度上减少了能量的摄入。但从另一方面看，它对身体还是有很多影响的。

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我们都知道，在正常状况下，人类体内的需要与消耗的热量总是相对的，但是如果热量超过人体所消耗，就在体内转化成脂肪。木之韩减肥中心的运动调节法，直接消耗能量，有助于体脂分解，减轻体重，促成新陈代谢，改善神经内分泌系统的调理性能，增强肾上腺素与去甲肾上腺素等脂解激素的活性，增强对甘油三脂等血脂的水解过程，达到减肥目标。